En este video colaboré con uno de mis alumnos, el bicampeón del mundo de trial David Cachón, dando unos consejos sobre como optimizar y mejorar este truco de mountain bike: Bunny Hop 🙂

Mostramos algunos de los ejercicios específicos que trabajamos en los entrenamientos a la vez que Raúl Luzón, compañero nutricionista y fisioterapeuta de Vive-Escuela de Salud, nos asesora sobre como ejecutarlos correctamente.

Espero que os guste y os sea útil de cara a vuestros entrenamientos!!

PD: gracias a Hammerbox Crossfit por la hospitalidad y el magnífico trato recibido. Love it!!